NÜRTINGEN. Das Thema Stress ist heute in aller Munde. In einer zunehmend unberechenbaren und leistungsorientierten Welt stellt Stress gerade für Kinder eine hohe Hürde dar, die unüberwindbar scheint. Wenn Freundschaften zerbrechen oder schulische Leistungen nicht stimmen, fallen viele Kinder in ein tiefes Loch und reagieren mit Wut und Tränen.
Wie können Eltern dazu beitragen, dass Kinder Misserfolge und Stress besser bewältigen, daran wachsen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln? Antworten auf diese und viele andere Fragen bot Familiencoach und Resilienz-Trainerin Rosi Vernaci, die am Högy ein Seminar zur Förderung von Resilienz bei Kindern veranstaltete. Eingeladen hatte der Elternbeirat um Katrin Atmanspacher und Steffen Stoll, die alle großzügig mit Getränken versorgten.
Als Mutter von drei Kindern kennt Rosi Vernaci sich mit verschiedenen Alltagssituationen bestens aus. Doch viele Eltern meinen es schlicht zu gut, wenn Probleme auftauchen. „Ich beobachte den Trend, dass Eltern ihren Kindern heute viele Herausforderungen abnehmen, um ihnen ein angenehmes und stressfreies Leben zu bereiten“, erläutert der professionelle Familiencoach. „Doch gleichzeitig müssen Kinder Herausforderungen eigenständig bewältigen, um auf das Abenteuer Leben vorbereitet zu sein.“
Hier ist das Konzept der Resilienz hilfreich, das heißt, die Fähigkeit, gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Das bringt mehr Gelassenheit in den Alltag und hilft dabei, klare Entscheidungen zu treffen. Die gute Nachricht: Resilienz kann man lernen, und dafür ist es nie zu spät! „Wenn Kinder Herausforderungen mit Zuversicht begegnen, besteht eine viel größere Aussicht auf Erfolg“, weiß Vernaci. Langfristig führt dies zu mehr Zufriedenheit – ein Gewinn, von dem auch die gesamte Schulgemeinschaft profitiert.
Im Rahmen des sehr lebendig gestalteten und abwechslungsreichen Seminars lernten die interessierten Eltern praxisnahe Beispiele kennen. Dabei kam der wechselseitige Austausch nicht zu kurz. Interaktive Übungen sensibilisierten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer für verschiedene Facetten der Resilienz und boten die Grundlage dafür, gemeinsam mit dem Profi spezielle Strategien für unterschiedliche Problemsituationen zu entwickeln.
Eine wichtige Erkenntnis dabei: Kinder sind schon einen wichtigen Schritt weiter, wenn sie realisieren, dass Scheitern und Stress zum Leben gehören. Doch wichtig ist es, daraus flexibel in jeder Altersphase die richtigen Schlüsse zu ziehen. „Immer neue Herausforderungen gehören zum Erwachsenwerden“, betont Vernaci.
So konnten die Eltern auf verschiedenen Ebenen viele neue und wertvolle Erkenntnisse gewinnen. Kein Wunder also, dass die Veranstaltung voll besetzt und schon frühzeitig ausgebucht war.