Ernährungs-Experte Dr. Thomas Ellrott rät bei bestimmten Lebensmitteln zu fettarmen Alternativen – „Auf die Packungsgröße achten“
Am Aschermittwoch startet landesweit die AOK-Pfundsfit-Aktion. „Pfundig fit werden“ lautet das Motto in den nächsten zehn Wochen. Aktivität unter der Woche, damit meint Pfundsfit nicht den Gang vom Fernsehsessel an den Kühlschrank. Wer Pfunde verlieren und Fitness ...