Knie- und Hüftsport

WENDLINGEN. Kniearthrose und Hüftgelenksarthrose sind, vor allem auch im Alter, häufige Krankheiten, die mit Schmerzen und Einschränkungen verbunden sind. Ziel dieses Kurses ist es, den gelenkschonenden Umgang im Alltag zu erlernen. Physiotherapeutin Karin Merits zeigt Übungen, die zur Wiederherstellung und zum Erhalt der Muskelkraft sowie zur Steigerung von Kraftausdauer und Gelenkbeweglichkeit führen.

Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die unter Knie- oder Hüftgelenksarthrose leiden oder ein künstliches Gelenk eingesetzt bekommen haben. Wichtig: Die Kursteilnehmer sollten nicht auf Gehhilfen (Unterarmstöcke, Rollator) angewiesen sein. Frühestens sechs Monate nach der Operation eines künstlichen Gelenks kann mit dem Knie- und Hüftsport begonnen werden.

Kursleiterin ist Karin Merits. Kursbeginn ist Montag, 22. Januar, 15 bis 16 Uhr, an insgesamt sechs Terminen im Treffpunkt Stadtmitte. Anmeldung im MiT, Telefon (07024) 6636.